حواء

الصدمات النفسية تزيد احتمالات إصابة المرأة بالنوبات القلبية

حذرت دراسة طبية من أن النساء اللاتى يتعرضن لحادث أليم أو اضطرابات ما بعد الصدمة، هن الأكثر عرضة للإصابة بمخاطر متزايدة للنوبات القلبية والسكتات الدماغية. وقد توصلت الدراسة إلى أن النساء اللاتى يصبن باضطراب ما بعد الصدمة هن الأكثر عرضة بنسبة 60% للإصابة بالنوبات القلبية أو السكتات الدماغية، مقارنة بالنساء اللاتى لم يتعرضن لأى صدمة. وتعد هذه الدراسة الأولى من ...

أكمل القراءة »

سلى نفسك وإنت بتطبخى.. طريقة عمل ماء الورد فى المنزل

يعتبر ماء الورد من العناصر الممتازة التى تدخل فى الكثير من وصفات الجمال لجميع أنواع البشرة بسبب خصائصه المهدئة والمطهرة والتى تساعد على الحفاظ على نضارة البشرة وتوازنها، كما يعمل على تغذيتها ويساعد فى منع علامات الشيخوخة والحد من الانتفاخ تحت العين وإخفاء الهالات السوداء، وفقا لما ذكره موقع “top10homeremedies”. خلال فصل الصيف، يمكنك المواظبة على استخدام ماء الورد عن ...

أكمل القراءة »

من المطبخ الفرنساوى.. الفطار النهارده فطيرة سريعة فى 5 دقايق

يأخذ الفطير وقتا كبيرا فى تحضيره وهو الأمر الذى يجعل السيدات يفكرن كثيرا قبل القيام به، ومن المطبخ الفرنسى يقدم مطبخ  الشيف هدى زين وطريقة عمل الفطير الفرنسى. مقادير العجينة: 2 كأس دقيق ، ربع كأس زيت 3 ملاعق حليب بودرة ، ملعقة خميرة ملعقة صغيرة ملح، 3 ملاعق سكر ناعم كأس ماء مقادير الصلصة : نصف كأس جبن سائل ...

أكمل القراءة »

طبيب نفسى يكشف: علامات شائعة تدل على أن الزوجين فى طريقهما للطلاق

حذر الطبيب النفسى جون جوتمان فى جامعة واشنطن من أن هناك علامات شائعة وأنماطا سلوكية تمثل إشارات واضحة تدل على أن الزوجين فى طريقهما للطلاق. وقال عالم النفس الذى أسس معهد “جوتمان” لموقع “بيزنس إنسايدر” الإخبارى، إن النمط الأول يحدث فى سنوات الزواج الأولى ويؤدى إلى الطلاق المبكر، والثانى يمكن أن يحدث بعد سنوات طويلة ويفضى فى النهاية إلى انفصال ...

أكمل القراءة »

للأمهات.. اعرفى إزاى تتعاملى مع طفلك لو بلع نقود أو دبابيس

قد يتعرض بعض الأطفال للاختناق أو لـ”الشرقة” التى تعيقهم عن التنفس ومن الممكن أن تتسبب فى الوفاة إذا ابتلع شيئا أو جسما غريبا كالنقود أو الأشياء المعدنية والدبابيس وغيرها، لكن عند اتباع بعض الإسعافات مع الطفل تتفادى الأم اختناق الطفل. وفى هذا السياق يوضح الدكتور سمير فتحى الأشقر بعض التعليمات لتعامل الأم مع طفلها عند تعرضه للاختناق نتيجة لابتلاعه بعض ...

أكمل القراءة »

للأمهات.. صغر حجم الرأس ولون الجلد الفاتح علامات لا تهمليها فى طفلك

تأخر النمو وصغر حجم الدماغ، من العلامات التى تظهر على الطفل حديثى الولادة، وتتشابه أعراضها مع بعض الأمراض، وهى مؤشر لزيادة حمض الأمينى فينايل أنين . ويوضح الدكتور رفيق شوقى عطا لله استشارى طب الأطفال أن هناك بعض الأعراض التى تظهر على الطفل حديثى الولادة تدل على إصابته بزيادة الحمض الأمينى فينايل أنين، ومنها التشنجات والتأخر فى النمو والمشى ويكون ...

أكمل القراءة »

لرجيم صحى.. طريقة عمل السلطة اليونانى

الرجيم الصحى يحتاج منكِ تناول الكثير من الخضراوات الطازجة ويعتبر طبق “السلطة” الحل الأمثل، تقدم الشيف “سلوى الغرباوى” طريقة سهلة لتحضير “السلطة اليونانى” الغنية بعناصر غذائية متعددة لتعوض الجسم على كل ما يحرم منه أثناء الرجيم، فهى وجبة مثالية يمكن تناولها فى الغذاء والعشاء. المقادير : 1/4 كوب شرائح زيتون ٢ طماطم كبيرة مقطعة مكعبات 2 ثمرة خيار مقطع مكعبات ...

أكمل القراءة »

بدون فحم.. طريقة عمل شيش طاووق فى الفرن

الشيش طاووق من الأكلات اللذيذة التى يعشقها الكبار والصغار ويطلبونها على الدوام من الكبابجى، بالرغم من سهولة طبخها وإعدادها فى المنزل، ولطعم ولا أروع نقدم لكِ سيدتى اليوم  ألذ طريقة لعمل قطع دجاج الشيش طاووق اللذيذة فى المنزل دون الحاجة إلى استخدام شواية الفحم، كالآتى: مكونات الشيش طاووق فى الفرن : 1)كيلو إلا ربع دجاج مخلى ومقطع إلى مربعات متوسطة ...

أكمل القراءة »

فى الصيف.. فاكهة “الكرز” تجعلك تنامين بعمق وتعالج مشاكل البشرة

تعتبر فاكهة “الكرز” رمز الجمال والأنوثة لدى كثير من ماركات التجميل العالمية، فلونها الأحمر اللامع وشكلها الجذاب يمنحها صفة فاكهة الجمال بلا منازع. وقدم موقع ” womanitely” المتخصص فى شئون الجمال والموضة تقريرا يوضح فوائد فاكهة “الكرز”: 1- زيادة مستوى الطاقة فى الجسم، وهذا عندما نتناول حبات الكرز بشكل دورى، خاصة فى وجبة الإفطار، تعمل على تحسين المزاج ومنح الجسم ...

أكمل القراءة »