Image processed by CodeCarvings Piczard ### FREE Community Edition ### on 2016-05-03 10:11:42Z | |

صحتك فى وصفة.. الفواكه لمرضى ضغط الدم المرتفع

صحتك فى وصفة الفواكه علشان ضغطك يتظبط، فيعتبر ضغط الدم المرتفع من الأمراض المزمنة التى يجب أن يلتزم المريض بحمية غذائية معينة لتفادى مخاطر ارتفاع ضغط الدم الكثير، ومنها الإصابة بالجلطة والغيبوبة ومشاكل فى القلب.

            سلطة فواكه

سلطة فواكه

وضمن سلسلة موضوعات صحتك فى وصفة يقدم اليوم السابع طريقة عمل سلطة الفواكه لمرضى ضغط الدم المرتفع، وفقا لما ذكره موقع pinterest.

الموزالموز

يعتبر الموز والرمان والعنب والكيوى والتفاح من أفضل أنواع الفواكه التى تعمل على ضبط مستوى ضغط الدم فى الجسم، حيث إنها تحتوى على نسبة مرتفعة من البوتاسيوم الذى يساعد على خفض ضغط الدم، لذلك تعتبر سلطة الفواكه من الأطعمة المهمة لصحة مرضى الضغط المرتفع.

فواكهفواكه

وهى عبارة عن :تقطيع كل من (رمان، موز، عنب، كيوى،تفاح )، ثم نضيف عليها معلقة سكر ونتركها فى الثلاجة لمدة ساعتين، وتناولها فى العشاء أو بعد وجبة الغذاء بساعتين.

Share This:

شاهد أيضاً

أحمد مكى يستعد لفيلمه الجديد بعد غياب 5 سنوات عن السينما

يعود النجم أحمد مكى للسينما من جديد بعد غياب 5 سنوات، ولم يستقر حتى الآن ...

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *